Liburan dengan Gaya

VIVAnews - Liburan adalah saatnya untuk bersantai. Tentunya, meskipun dalam suasana santai, Anda juga tetap ingin tampil gaya saat liburan. Menyiapkan pakaian yang sesuai dengan tempat liburan adalah hal yang sangat penting. Selain itu, yang tidak kalah penting adalah tas untuk membawa pakaian dan perlengkapan Anda untuk liburan.

Dalam memilih tas untuk liburan, Anda tentu harus mempertimbangkan kekuatannya dan ukuran. Jika bawaan tidak terlalu banyak dan Anda berencana tidak membawa banyak oleh-oleh, gunakan saja yang berukuran sedang. Tetapi, jika bawaan cukup banyak atau sedikit tetapi Anda berencana membeli banyak oleh-oleh, gunakanlah tas yang besar.

Kekuatan tas juga harus diperhatikan. Sesuaikan beban bawaan dengan ukuran tas dan kekuatannya. Jangan sampai di tengah perjalanan Anda direpotkan dengan tas yang rusak atau tidak bisa ditutup karena kelebihan beban. Untuk itu, pertimbangkan betul tas yang akan digunakan.

Untuk lebih bergaya, pilihlah tas yang memiliki desain cantik dan elegan. Salah satu yang bisa Anda gunakan adalah koleksi tas terbaru dari Oriflame. Perusahaan kosmetik asal Swedia ini, mengeluarkan koleksi tas yang bisa Anda gunakan untuk berlibur.

"Koleksi tas ini untuk melengkapi kebutuhan wanita untuk bergaya. Kami juga akan mengeluarkan koleksi aksesori dalam waktu dekat," kata Selvi Novita Kosasih, di peluncuran koleksi tas Oriflame, di hotel Ritz Carlton, Jakarta, 29 April 2010.

Yaitu "Paris Handbag", tas tangan yang bisa digunakan saat liburan maupun kegiatan sehari-hari. Tas ini terbuat dari kain tentun dengan lapisan satin, dan bermotif geometris klasik. Selain itu ada juga "Paris Trolley" yang memiliki ukuran sedang bisa Anda gunakan untuk liburan yang tidak terlalu lama. Untuk yang berukuran kecil, tersedia dalam koleksi "Paris Travel Collection" yaitu pouch (tas kosmetik) dan overnight bag (tas untuk bermalam) dengan desain yang klasik. (umi)
• VIVAnews

Punya Anak Bikin Wanita Lebih Pintar

VIVAnews - Proses melahirkan ternyata dapat membuat wanita lebih cerdas. Penelitian dari tim Yale University, Amerika Serikat menunjukkan, area abu-abu pada otak wanita, yang berfungsi mengolah informasi berkembang tiap minggu dan tiap bulan setelah seorang wanita melahirkan.

Proses tersebut juga yang membuat ibu yang masih bersikap kekanakan mengalami semacam 'ledakan terbesar' pada sel-sel otak. Perubahan pada area otak tersebut biasanya hanya terjadi setelah masa belajar yang intens, cedera otak dan sakit.

Diperkirakan bahwa perubahan hormonal juga berhubungan dengan memiliki 'otak super' saat merawat bayi. Hal ini membantu mempersiapkan para wanita untuk bisa menghadapi tantangan yang ada saat merawat anak.

Sedangkan gangguan memori yang sering dialami para ibu yang baru melahirkan juga dijelaskan dengan sederhana. Yaitu, karena mereka kurang tidur sehingga sering sulit untuk fokus dan berkonsentrasi.

Peneliti yang terdiri dari para ahli syaraf memindai otak sekelompok ibu yang baru saja beberapa minggu melahirkan. Penelitian menunjukkan jumlah area abu-abu meningkat, meskipun kecil tetapi cukup signifikan setiap waktu selama tiga hingga empat bulan.

Area tersebut merupakan pusat pengembangan motivasi, penalaran, penilaian, pengolahan emosi, perasaan puas dan kunci dalam kedekatan hubungan antara ibu dan anak.

Perluasan otak pada 'area motivasi' menurut peneliti, membuat seorang ibu lebih pintar dalam merawat dan mengasuh, yang akan membantu bayi bertahan hidup dan berkembang secara baik fisik, emosi maupun kognitif. Dari penelitian diketahui, ibu yang memiliki ikatan kuat dengan anaknya, mengalami perkembangan area abu-abu pada otak yang cukup besar

Tips Mempercantik Mata Kecil

Bagi Anda yang memiliki bentuk mata tidak terlalu lebar alis kecil tak perlu berkecil hati . Dengan eyeshadow yang tepat, mata akan menjadi lebih atraktif dan....seksi!Ikuti tips berikut dan tampilkan pesona cantik Anda.

Langkah jitu :

1. Oleskan foundation mate untuk kesan powdery bebas kilau di seluruh wajah Anda tipis saja, namun utamakan daerah T. Lanjutkan dengan menggunakan loose powder.

2. Oleskan blush warna merah peach tepat di tulang pipi untuk mempertegas aksentuasi tulang pipi yang tinggi.

3. Pulaskan warna coklat tua kehijauan di kelopak mata dan eyeliner hitam di garis mata atas dan bawah. Pada ujung dalam mata, oleskan eyeshadow emas. Agar mata lebih terbuka, oleskan maskara warna hitam beberapa kali untuk mendapatkan ketebalan yang diinginkan.

4. Finishing touch, gunakan lipgloss peach gold agar bibir tampak lebih bervolume.

Source: Cosmopolitan, Agustus 2009,

Tiga Jurus Lenyapkan Perut Buncit - VIVAnews

Anda pasti tidak ingin memiliki bentuk perut yang buncit. Selain tidak indah dilihat, perut buncit berbahaya bagi kesehatan.

Untuk itu, segera singkirkan lemak berbahaya di perut Anda dengan tiga langkah mudah berikut.

1. Nutrisi seimbang

Konsumsilah makanan dengan nutrisi seimbang. Memiliki pola makan sehat adalah langkah pertama untuk menghilangkan lemak pada perut Anda. Berlatihlah untuk mengontrol porsi makanan. Pastikan menu makanan Anda mengandung nutrisi seimbang dan sehat termasuk di dalamnya karbohidrat, protein, dan lemak baik. Konsumsi juga gandum utuh secara teratur karena bisa membantu menghilangkan lemak perut.

2. Latihan kardio

Jika Anda ingin perut terlihat langsing, lakukan latihan kardio setiap hari secara teratur. Ini adalah latihan wajib untuk menghilangkan lemak perut. Lakukan latihan kardio secara bertahap hingga mencapai intensitas tinggi seperti spinning, interval training, dan berlari.

3. Latihan untuk membentuk bagian tubuh atas

Batasi diri untuk latihan membentuk otot perut, karena tidak efektif untuk menghilangkan lemak perut. Fokuslah latihan untuk membentuk tubuh bagian atas keseluruhan dan punggung, karena akan membuat lekukan tubuh lebih terlihat. Hal ini bisa membuat Anda terlihat lebih langsing dan seksi. Dan, bukan hanya lemak perut hilang, otot di sekitar perut pun terbentuk.

Tips Makan Camilan Sehat

Berat badan Anda naik ketika sedang stres? Ada permasalahan dan Anda tanpa sadar lebih banyak makan camilan dibandingkan dalam kondisi senang atau tenang. Celakanya, camilan yang dimakan ketika stres adalah donat, gorengan, dan segala jenis makanan berlemak.

Coba ikuti petunjuk berikut ini, sebelum Anda mulai mengemil ketika dilanda stres.

Karbohidrat kompleks
Saat sedang stres, pilih makanan jenis karbohidrat karena zat gizi ini bersifat sebagai penenang dengan mengeluarkan zat bernama serotonin. Serotonin adalah neurotransmitter di otak yang menenangkan. Karbohidrat kompleks seperti kentang rebus, roti gandum, jagung rebus, atau ubi rebus butuh waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan dengan donat, wafer, kue-kue, cakes, sehingga membuat kita lebih tahan lapar. Ini akan mencegah gula darah cepat turun karena terlalu banyak mengonsumsi gula. Konsumsi gula justru membuat rasa cemas jadi lebih parah dalam jangka panjang.

Jangan terlalu lapar

Buat orang yang senang diet ketat, ketahuilah menahan lapar berkepanjangan justru menyebabkan kecemasan jadi bertambah parah. Itu karena kadar gula terlalu rendah, sehingga otak tak mampu menjaga kadar serotonin yang membuat kita jadi tenang.

Tambahkan asam lemak omega-3
Meskipun belum konklusif, ada bukti bahwa asam lemak esensial ini membantu mengatasi cemas dan depresi. Sumber asam lemak omega-3 adalah ikan salmon, ikan kembung, kacang-kacangan, telur.
Tambahkan multivitamin dan mineral

Kekurangan vitamin dan mineral dapat menyebabkan tubuh cemas. Vitamin B berfungsi membuka kunci energi di makanan, khususnya vitamin B6 membantu menghasilkan serotonin di otak.
Cukup pasokan air

Dehidrasi kronis, meskipun hanya ringan, dapat menyebabkan rasa cemas. Pastikan tubuh selalu mendapat pasokan air delapan gelas sehari.

Kurangi kafein

Cola, kopi, teh, cokelat, atau apa pun yang mengandung kafein dapat membuat sistem saraf jadi kewalahan. Kafein memang menyebabkan Anda jadi waspada. Namun, jika berlebihan akan mengubah Anda menjadi gugup, cemas, dan bila parah sekali membuat panik.
Pantang alkohol

Banyak orang minum alkohol untuk menenangkan saraf, tetapi hasilnya justru malah kebalikannya. Untuk sejumlah orang, hangover, insomnia, buang air kecil berlebihan, dehidrasi merupakan tahap menuju rasa cemas. Alkohol dapat menyebabkan serangan panik. Pilihlah jus buah-buahan seratus persen, sebagai pilihan bijak kala menghadapi situasi stres.
Pilih minuman herbal

Sekarang di berbagai supermarket terkemuka tersedia aneka pilihan teh herbal yang menenangkan saraf. Jenis teh herbal itu adalah chamomile dan lemon balm. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan, hamil, atau menyusui.

Olahraga

Gerak badan juga merupakan solusi alami mengatasi stres dan kecemasan. Olahraga meringankan ketegangan otot, mengurangi tekanan darah, dan jika cukup, menghasilkan endorfin dari otak. Ini adalah zat yang membuat Anda merasa gembira dan rileks.

Jadi meskipun Anda merasa memakan camilan dalam porsi sedikit tapi sering maka lemak akan menumpuk juga, ingat peribahasa sedikit demi sedikit lam-lama menjadi bukit. Nah mau tubuh Anda dipenuhi tumbunan lemak?

Sumber: Senior